- Sobre mi
Te acompaño en procesos de Mindfulness, crianza y educación consciente para vivir con más equilibrio, conexión y claridad.
Dejar de reaccionar es posible. Aprender a responder con consCiencia también.
Acompaño a adultos, padres y maestros que sienten que el estrés, el piloto automático o la reactividad están tomando demasiado espacio en su vida y desean vivir, educar y criar desde la calma, la presencia y la conexión.
A través de consultas privadas, programas formativos y cursos de Mindfulness y Crianza Consciente, te acompaño a desarrollar herramientas prácticas para regular tus emociones, fortalecer el vínculo con tus hijos y crear una vida más presente y alineada con tus valores.
Mi camino y porqué puedo acompañarte
Mi nombre es Bibiana, soy instructora de Mindfulness, asesora en crianza y educación consciente.
Como muchas personas, llegué al Mindfulness en un momento de búsqueda personal: quería vivir con más presencia, menos reacción y mayor coherencia entre lo que sentía, pensaba y hacía, especialmente en mi vida y en la crianza.
Con el tiempo comprendí algo clave: No podemos acompañar a nuestros hijos desde la calma si primero no aprendemos a sostenernos emocionalmente a nosotros mismos.
Hoy integro mi experiencia personal, formación profesional y práctica constante para acompañar a otras familias y adultos en este mismo proceso: pasar de la reacción automática a la respuesta consciente.
Mi formación y experiencia
Soy instructora certificada en Mindfulness y asesora en Crianza Consciente, con más de dos décadas acompañando procesos personales, familiares y educativos.
He trabajado con:
Familias.
Niños, adolescente y jóvenes.
Padres y madres en procesos de crianza.
Instituciones educativas.
Grupos y procesos formativos.
Mi trabajo se enfoca en traducir conceptos profundos en herramientas claras, prácticas y aplicables a la vida real.
Formación
- Soy educadora de profesión, con 27 años de experiencia en el ámbito educativo.
- Me certifiqué como instructora de Mindfulness en el Greater Good Science Center y el Awareness Training Center de la Universidad de California.
- Capacitada por la dr. Shefali como coach de Crianza Consciente.
- Certificada para enseñar Mindfulness en la Crianza, en instituciones educativas y para el mundo empresarial por Mindful Life.
- Capacitada por la Disciplina Consciente.
-
Fundadora de BePresent hace 12 años.
¿Cómo puedo ayudarte hoy?
Mi acompañamiento en Mindfulness está diseñado para ayudarte a:
- Acompañar la depresión, ansiedad, estrés y el trauma.
- Regular tus emociones en momentos de estrés o desborde.
- Comprender tu cerebro y tus reacciones automáticas.
Mi acompañamiento en Crianza Consciente está diseñado para ayudarte a:
- Comprender las emociones y necesidades profundas de tus hijos.
- Responder con calma en lugar de reaccionar desde el impulso.
- Fortalecer el vínculo afectivo y la sensación de seguridad en casa
- Establecer límites firmes sin perder el vínculos con tus hijos(as).
Mi acompañamiento en Educación consciente está diseñado para ayudarte a:
- Educar con presencia, calma y claridad.
- Acompañar emociones sin perder límites.
- Crear espacios de aprendizaje seguros y respetuosos.
- Integrar mindfulness y regulación emocional en tu práctica diaria.
Todo desde un enfoque práctico, humano y sin perfeccionismo
Mi enfoque
Trabajo desde una integración de:
- Mindfulness aplicado a la vida diaria.
- Regulación emocional en adultos y niños.
- Crianza y disciplina consciente.
- Neurociencia aplicada a la crianza y a la educación.
- Autocompasión y consciencia del piloto automático.
- Comunicación consciente y límites con respeto y firmeza.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo cada vez con más consCIENCIA.
¿Qué puedes encontrar aquí?
Consultas privadas
Espacios de acompañamiento individual para trabajar:
Regulación emocional
Crianza y disciplina consciente
Estrés parental
Toma de decisiones desde la calma
Acompañamiento emocional en momentos difíciles.
Cursos y programas
Programas diseñados para acompañarte paso a paso en:
Mindfulness para adultos
Mindfulness y Crianza Consciente
Regulación emocional
Comunicación y límites respetuosos
Mentalidad de crecimiento.
Mi invitación para tí
Si hoy sientes que estás haciendo lo mejor que puedes, pero aun así te desbordas…
Si sientes que tu vida ha perdido sentido…
Si deseas criar con más calma, claridad y conexión…
Si sabes que la transformación empieza en ti…
Si deseas conectar con tu vocación docente…
Estás en el lugar correcto.
No para cambiar quién eres, sino para acompañarte a recordar cómo quieres vivir, criar y educar.
Por eso he creado cursos y espacios pensados para ti: para que tú y tu familia puedan vivir con más equilibrio, presencia y amor.
Explora mis cursos y empieza hoy a transformar tu vida.”
